sabato 29 ottobre 2016

Riso exotic style

Adoro la cucina esotica, l'agrodolce, l'utilizzo della frutta nella preparazione di primi e secondi.

Soprattutto il riso......con le fragole, con l'uvetta e poi questo riso che vi propongo oggi, in stile decisamente esotico, con latte al cocco, ananas,  peperoni, mandorle e tempeh.


In questa preparazione ho usato un riso particolare, il rosso Javanica, dal chicco lungo e sottile, 



ma altre volte ho utilizzato altri tipi di riso come il basmati o il thai che rendono ugualmente benissimo in quanto molto profumati.
L'importante è utilizzare un riso dai chicchi lunghi e non troppo "colloso".

Per la cottura del riso si può utilizzare il latte di cocco, oppure, per un gusto più delicato, il latte di riso al cocco. Io avevo in frigo un cartone aperto di latte di riso al cocco che avevo usato per fare una buonissima ciambella cioccolato e cocco e così ho utilizzato quello.

Il tempeh si può utilizzare quello confezionato oppure, per un gusto davvero speciale, quello homemade, semplicissimo da preparare, qui la ricetta :-)

La pentola ideale per questa preparazione è il wok, possibilmente di ghisa, una speciale padella molto utilizzata nella cucina orientale dalla forma semisferica che, avendo la caratteristica di trattenere a lungo il calore, consente cotture brevi e con l'utilizzo di poco olio.

E ora veniamo alla ricetta :D

Ingredienti:

- 150 gr di riso integrale (per me rosso)
- 400 ml di latte di cocco (per me latte di riso al cocco)
- 1 peperone rosso
- 1 piccola cipolla bionda 
- 1/4 di un ananas fresco
- 30 gr di mandorle pelate
- 150 gr di tempeh
- shoyu q.b.
- olio evo

Preparazione:

Mettere il latte in un pentolino, accendere il fuoco e portare a bollore. Versare quindi il riso nel latte e lasciar cuocere il tempo necessario a fuoco basso. 
Durante la cottura il latte verrà assorbito dal riso.

Nel frattempo scaldare il wok.

Pulire e tritare la cipolla e quando il wok si sarà scaldato bene versare poco olio e poi la cipolla tritata.

Pulire il peperone, tagliarlo a piccoli pezzetti e aggiungerlo nel wok, insieme alla cipolla.

Pulire l'ananas, tagliarlo a pezzettini e aggiungere anch'esso nel wok. 


Far rosolare qualche minuto, finchè il succo rilasciato dall'ananas si sarà assorbito, quindi aggiungere lo shoyu, che insaporirà sostituendo il sale. 

Nel frattempo tostare leggermente le mandorle in un padellino
con poco olio e poi versarle nel wok.



Tagliare il tempeh a piccoli cubetti ed aggiungerlo agli altri ingredienti già nel wok.




Quando il riso sarà quasi cotto ed avrà assorbito quasi tutto il latte versarlo nel wok e lasciare insaporire cinque minuti a fiamma media insieme agli altri ingredienti.


Impiattare e gustare :P



14 commenti:

  1. Ciao Serena, fai scoprire ingredienti nuovi ed allettanti per insaporire i notri piatti. Sempre sani e naturali. Buona domenica, Sabrina

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    1. Ciao Sabrina!
      Buona domenica anche a te........anche se quella successiva :-)

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  2. Mmmmm... dev'essere delizioso.
    Buona domenica Serena!
    Gio

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  3. Ma che piatto particolare! Quasi quasi passo da te per cena :P :D :D :D

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  4. Ciao Serena, il riso è uno degli alimenti da me preferiti! In particolare la varietà venere ed integrale. Ultimamente ho scoperto le lenticchie nere beluga buonissime con il basmati.
    Ottima questa ricetta e complimenti!

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    1. Ciao Roberto! Quanto tempo che non passo da te! Sto dedicando davvero poco tempo al web......
      Anche a me piacciono moltissimo i risi profumati come il venere, il basmati o il thai......e anche le lenticchie beluga! Provale a cuocere in padella con qualche pomodoro secco tagliuzzato.....buonissime!
      Ciao, a presto

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    2. Grazie Serena! Seguirò i tuoi consigli...e naturalmente ti aspetto dalle mie parti! Un abbraccio! :)

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  5. Adoro anch' io il riso, e questa ricetta deve essere buonissima! L'idea della cottura nel latte mi piace un sacco e la proverò di sicuro. Non conosco bene il tempeh ma questa può essere un'occasione per provarlo! Grazie ely

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    1. A me il tempeh piace un sacco! Ha un leggero sapore di funghi e noci, devi assolutamente provarlo!

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  6. Anche io adoro il riso in tutte le sue forme e qualità, faccio invece più fatica ad apprezzare la frutta nei piatti salati: pensa che la zucca non riuscivo a mangiarla fino a qualche anno fa perchè proprio non mi tornava quel sapore dolce! Ad ogni modo, direi che il tuo piatto lo posso ripetere anche senza ananas ;)

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    1. Io invece la zucca la adoro, così versatile! Provala a fette (puoi lasciare anche la buccia) cosparse di sale, pepe e olio e poi semplicemente cotta al forno.....secondo me è il modo più semplice di cucinarla ma anche il più gustoso!
      Certo, questo riso lo puoi tranquillamente fare senza ananas, è ugualmente buonissimo!

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    2. Pensa che questo modo è stato il primo in cui l'ho "riscoperta" e apprezzata :) E ormai la infilo dappertutto! E adoro quella che si mangia con la buccia ;) Ciao Serena, buona settimana

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